שפעת עונתית – אפשר לעבור את החורף בלעדיה!
שפעת היא מחלה ויראלית מדבקת, המתאפיינת בחום גבוה, נזלת, כאבי ראש ושרירים, שיעול, חולשה והרגשה כללית לא טובה. אדם שהוא בדרך כלל בריא, יחלים לגמרי לאחר מספר ימים (מעניין לציין, שכשליש מאלה שנדבקו אפילו אינם יודעים על כך, כיוון שאינם מפתחים סימפטומים). לעומת זאת, אדם שכבר סובל ממחלה כרונית עלול לפתח סיבוכים מסוכנים בעקבות שפעת.
האם הומיאופתיה מוכיחה יעילות בריפוי שפעת?
בהחלט. לפני כמאה שנה, בשנים 1917-1918, פרצה מגיפת שפעת עולמית חמורה ביותר, בה קיפחו כחמישים מיליון איש את חייהם. על פי רישומים רשמיים בארה”ב, אחוז התמותה בקרב אלו שטופלו הומיאופתית היה נמוך משמעותית מזה של אלו שטופלו ברפואה קונבנציונאלית. 
ואולי אין צורך לטפל בכלל? המחלה תחלוף גם בלי שנתייחס אליה…
היות שמחלת השפעת גורמת לעיתים סבל בלתי מבוטל ועלולה גם להוביל לסיבוכים, בדרך כלל כן רצוי לתת טיפול הומיאופתי. לכתחילה עדיף לפנות לאיש מקצוע, אולם פעמים רבות גם אדם עם ידע בסיסי ב’עזרה ראשונה הומיאופתית’ יצליח לטפל בשפעת ביעילות. הטיפול ההומיאופתי היעיל מבוסס על הסימנים והסימפטומים של החולה. כלומר, ההומיאופת יבדוק כיצד מתבטאת השפעת אצל החולה, ויתאים לו תרופה ספציפית למצבו. אין טעם, אם כן, להכנס לבית המרקחת ולבקש תרופה הומיאופתית נגד שפעת או נגד כל מחלה אחרת. התרופה חייבת להיות מותאמת אישית לחולה.
מהן התרופות ההומיאופתיות השכיחות בטיפול בשפעת?
- אקוניט. שימושית כאשר השפעת מופיעה במהירות , מלווה בחום גבוה ובחוסר שקט נפשי. כיוון שתרופה זו שימושית בעיקר בהתחלת המחלה, כדאי שהיא תימצא בכל בית.
- ג’לסמיום. יעילה כאשר החולה סובל מכבדות ומעייפות גופנית ונפשית, וזקוק לסביבה שקטה. בדרך כלל החולה אינו צמא.
- סולפור. תרופה זו תעזור פעמים רבות כאשר החולה חזר לעצמו, פחות או יותר, אך נשארו כמה תופעות מטרידות כמו שיעול, חולשה או מצב רוח ירוד.
- אוסילו. תרופה חדשה יחסית, שמשתמשים בה לטיפול בשפעת בלי להתחשב בסימפטומים (ולכן פחות מדויקת). מעניין שתרופה זו מקורה באיבריו הפנימיים של הברווז (אין בעיות כשרות כי לא נשאר כלום מהחומר המקורי). אפשר אולי לראות קשר בין תרופה זו למרק העוף המסורתי של סבתא, שכידוע גם הוא עוזר במקרים דומים…
כמובן, תרופות אלה הן דוגמאות בלבד, ישנן עוד תרופות רבות שלהן נזקקים חולי השפעת, וככל שההומיאופת מנוסה יותר, תקל עליו בחירת התרופה המתאימה.
האם הטיפול ההומיאופתי במבוגרים ובילדים זהה?
אכן, הטיפול אינו שונה, אך גופם של ילדים מגיב, בדרך כלל, טוב יותר ומהר יותר, מפני שכוחות הריפוי הטבעיים שלהם עוצמתיים יותר. בנוסף, בחירת התרופה היא פעמים רבות קלה יותר אצל ילדים, כי החיוניות שלהם מראה תמונת סימפטומים ברורה יותר. מצד שני, למבוגר קל יותר לתאר להומיאופת את תחושותיו באופן ברור, לעומת זאת כשהמטופל הוא ילד, זקוק ההומיאופת ליכולת התבוננות חדה כדי להגיע לאבחון מדויק.
האם אפשר למנוע שפעת על ידי טיפול הומיאופתי?
בדרך כלל לא ניתן ולא נכון לנסות למנוע שפעת על ידי מתן תרופות, אך אם מדובר באדם שאינו במיטבו, או שנוטה לסבול לעיתים קרובות ממחלות חורף, כדאי מאוד לתת טיפול הומיאופתי על מנת שהגוף יהיה חסין יותר. לטיפול כזה נדרש ידע מעמיק בהומיאופתיה.
דרכים בריאות למניעת שפעת:
אף כי לא ניתן למנוע לגמרי הידבקות בשפעת, ישנן מספר דרכים שבכוחן, בסיעתא דשמיא, להקטין את הסיכון.
*קודם כל, מאחר והשפעת היא מחלה מדבקת, כדאי מאוד להקפיד לרחוץ היטב את הידיים אחרי מגע במקומות שעלולים להיות נגועים בוירוס; אם חזרנו הביתה לאחר שנגענו בכסף, בעגלה בסופר או אחרי שלחצנו יד לחבר… סטריליות היסטרית איננה רצויה, אלא הרגלי היגיינה הגיוניים. כדאי להימנע מלגעת בפה, באף ובעיניים שלנו עד כמה שאפשר.
*ככל שמערכת החיסון חזקה יותר, הסיכוי להידבק יפחת, ואם נדבקנו, המחלה תהיה קלה וההחלמה מהירה יותר. נראה שהאויב מספר אחד של הבריאות הוא איננו עישון, הרגלי אכילה לקויים או חוסר פעילות גופנית, אלא מתח נפשי מתמשך. כדאי וחשוב להשקיע מאמצים בשינוי שיביא להפחתת מתחים. מערכת החיסון מתחזקת ומבריאה כאשר האדם שלו ורגוע. בנקודה זו יכולה גם ההומיאופתיה לסייע.
*שינה מספקת חשובה מאוד (לרוב המבוגרים דרושות כשמונה שעות שינה ביממה).
*אכילה בריאה ומאוזנת ופעילות גופנית ודאי חשובות מאוד במניעת כל המחלות.
מעניין, שמגיפת השפעת העולמית שהזכרנו לעיל ארעה דווקא בזמן מלחמת העולם הראשונה, תקופה שללא ספק הייתה רוויה במתח נפשי ושלא היה קל לשמור בה על הרגלי חיים בריאים.
*הוכח בשנים האחרונות שרמה נאותה של ויטמין D בדם יכולה למנוע מספר רב של מחלות, קלות וחמורות, וביניהן השפעת. כדאי מאוד שרמת הוויטמין D בדם לא תרד מ- ng/ml40 . למרבה הצער, רוב האוכלוסייה הישראלית נמצאת ברמה נמוכה בהרבה מהרמה המומלצת, וזאת על אף שארצנו שטופת שמש. כדי לבדוק מהי רמת הוויטמין D, פשוט מבקשים הפנייה מרופא הילדים או מרופא המשפחה. אם מתברר שהערך נמוך, לוקחים טיפות ובודקים שוב לאחר שלושה חודשים. כדאי לקחת מנה יומית ולא שבועית. אנשים רבים יצטרכו לקחת כ-iu 7000 על מנת להגיע לרמה הרצויה. משום מה, רוב הרופאים אינם מסכימים לתת מינון כזה.
לאחר שהושגה הרמה הרצויה חוזרים על הבדיקה פעם בשנה.
השפעת כבר כאן. מה עושים?
חום. כאשר מופיע חום, אצל רוב האנשים נדלקת נורת אזהרה, והתגובה הכמעט אוטומטית היא מתן תרופה להורדת חום (דוגמת אקמול). בדרך כלל אין זה דבר חכם, מפני שהחום אינו המחלה, אלא דרך של הגוף להתמודד עם המחלה. כאשר החום עולה, מערכת החיסון פועלת יותר ביעילות. לכן, אם אנו מורידים את החום באופן מלאכותי, אנו עלולים להאריך את משך המחלה. אם בכל זאת חייבים להוריד את החום (לדוגמה, מחשש התכווצויות אצל ילדים), עדיף לעשות זאת על ידי מריחת מים פושרים בספוג על הידיים ועל הרגליים.
מנוחה. ישנם אנשים שחושבים שאפשר להמשיך את החיים כרגיל כאשר מופיעה שפעת. אין זו התנהלות חכמה, וגם היא עלולה להאריך את משך המחלה. החולשה אומרת שהגוף דורש מנוחה על מנת שיוכל להשקיע את מירב המשאבים בריפוי.
הצטננות. כל האמור לעיל מתייחס לשפעת. כאשר לוקים בהצטננות רגילה, בדרך כלל אפשר להמשיך את החיים כמעט כרגיל, אם כי רצוי להאט מעט את הקצב. במקרים כאלה לא נדרש שום טיפול, הומיאופתי או אחר. רק אם מופיעה הצטננות יותר משלוש או ארבע פעמים בשנה כדאי לתת טיפול הומיאופתי לחיזוק כללי.
חורף בריא לכולנו!
