מרגישים רעבים רגע אחרי שסיימתם ארוחה דשנה? מחפשים שוקולד בכל מחיר ואינכם מסוגלים להפסיק לחשוב עליו? התחלתם לאכול מתוך שובע…
הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: דיאטה
שאלה: האם מותר בשבת להמנע מאכילה מחמת דיאטה? תשובה: יש להבחין בין מי שעושה דיאטה מחמת ציווי הרופא או מטעמי…
החומרים לבצק: 2 כוסות קמח מלא/ כוסמין 2 כוסות קוואקר שלם 1/3 כוס שמן 1/3 כוס מים 1ש2 כוס אגוזים…
החומרים: ק”ג קמח מלא /קח כוסמין כף מלח 1/2 כוס ח”פ חומץ 2 חבילות אבקת אפיה 2 כפות סילאן /דבש…
החומרים: כוס סילאן/כוס תרכיז תפוחים טבעי 7+3 כוסות פצפוצי אורז מלא /קורנפלקס טבעי 1/3 כוס שקדים פרוסים/אגוזי פקאן 1/3 כוס…
קודם־כל, אין לי ספק שהמצב הזה של חוסר ירידה הוא זמני וטכני בלבד. אני בטוחה שבעזרת ה’, ברגע שהתינוקת שלי…
האמת היא שאני לא חושבת שאני ראויה לדגל ה’מנצחת’, כי אי אפשר להתעלם ממבחן התוצאה, ובו נכשלתי בגדול. אבל מה,…
שעועית יבשה במשפחת השעועית נמצא מגוון רחב של סוגים וגוונים. אפילו הזנים הבהירים מתחלקים לפי גדלים, מהקטנה-עדינה ועד לענקית המכונה…
החומרים 3 כוסות קוואקר שלם/גרוס 1 כוס קמח מלא/כוסמין אחד וחצי כוסות פצפוצי אורז/מלא 1/2 כוס שמן קוקוס/קנולה 1/2 כוס…
החומרים: 200 גר’ אפונה קפואה (חצי שקית) 1 תפו”א מגורר 1 קישוא מגורר 1 בצל מגורר 3 כפות קוואקר או…