האמת היא שאני לא חושבת שאני ראויה לדגל ה’מנצחת’, כי אי אפשר להתעלם ממבחן התוצאה, ובו נכשלתי בגדול. אבל מה, זה לגמרי לא באשמתי… הקפדתי על הכללים, הייתי ממושמעת מאד להוראות. ובכל זאת – לא הצלחתי לרדת. אולי בגלל בעיות הורמונליות, אולי משהו בתחום של חילוף חומרים. בכל מקרה, אני נותנת לעצמי צל”ש על ההתמדה. תוצאות חיוביות מדרבנות להמשיך לשמור, אבל כשעוברים חודשיים ושום דבר לא זז – הכי קל להתייאש ולהחליט שזה לא בשבילי, ולחזור אל עוגת השמרים.
גם אם אני לא ‘מנצחת’, אני לא מרגישה ‘מפסידה’. בכלל לא. הרווחתי המון. אורח החיים שלי השתנה, התפריט שלי התרענן בסגנון בריא. טוב לי עם זה. מבחינתי, המאמץ היה שווה את ההישג הזה. ובמבט קדימה, אני לא מתכוונת להיפרד מההצלחה הזו. גם כשהתכנית תסתיים, וכבר לא יהיה לי ליווי אישי צמוד, אני בעזרת ה’ אמשיך לשמור על תפריט ברוח ‘אחת, שתיים, שלוש – דיאט’. ואם דיברנו על נצחון, אז כן, אני מאמינה שלהחזיק במסלול של דיאטה ברצון ובשמחה – זה ניצחון אמיתי.
עוגת רוח
30 מסופקת
30 מקווה
20 מיואשת
20 מקנאה
אני מסופקת מהשינוי האמיתי שעשיתי, ומאוד מאוד מקווה שאולי פעם עוד יזוז משהו גם בתחום המספרים.
אני כבר בחרתי
מבחינת התהליך – מאוד התרשמתי מהמאמנת של NLP. ממה שהמתמודדות תיארו, זה נראה שבאמת מדובר בעבודה אמיתית, פנימית, שנותנת כוח וכלים. היו שם רעיונות יפים, כיווני חשיבה חדשים. הסתקרנתי מאוד.
מבחינת התוצאות – אני חושבת שמיכל פתל הציגה תוצאות מעולות. שתי המתמודדות שלה עשו קפיצה רצינית. במיוחד חוי, שמתארת עצמה כבן־אדם חדש. מתוך התיאורים, נשמע לי שגם הליווי והתמיכה בקבוצות של מיכל הם מיוחדים מאוד.
נאום הבחירות של אבישג
אני לא מנצחת. בכל תקופת הדיאטה, לא ירדתי אפילו קילו עגול אחד וקטן. אבל יש סיבות טובות להצדיע לי… אני שומרת על כללי הדיאטה כבר חצי שנה, בלי חכמות ובלי פילוחים. בכל פעם שעליתי על המשקל הוא עשה ממני צחוק, אבל אני לא נתתי לו להפיל אותי.
חוץ מהכול, יש גם סיכוי שעוד אהפוך למנצחת הגדולה: ביקרתי לאחרונה אצל אנדוקרינולוג, על־מנת לברר מה קורה עם בלוטת התריס שלי. סיפרתי לו על התחרות של ‘בוסתן’, והוא אמר לי: “קודם באים אלי – אחר־כך עושים דיאטה”…
למעשה, הוא גילה שהמטבוליזם בגוף במצב גרוע מאוד. זו עובדה שמסבירה מצוין למה אני לא מצליחה לרדת. חילוף חומרים תקין הוא תנאי בסיסי לכל דיאטה שהיא. הרופא נתן כמה המלצות, ביניהן החלפת תרופה, ואנחנו מקווים להגיע למצב של פעילות בלוטת תריס תקינה. אני מעזה לקוות בקול שכשהבלוטה תהיה מאוזנת, תפעל הדיאטה את פעולתה, והמשקל יצחק אלי, ולא עלי… מבטיחה לשתף אתכן בכל התקדמות משמחת!
עוגת מצב־רוח:
מקווה 50
מיואשת 10
מקנאה 10
שמחה 30
אני שמחה, כי אחרי הכל ואולי לפני: העיקר הבריאות!
אני כבר בחרתי
אני לא מצליחה להיזכר בשם שלה, ואולי הנתונים השתנו מאז שהתפרסם הגיליון הקודם, אבל אני בוחרת בזו שירדה הכי הרבה. אני מאוד מעריכה התמדה, יכולת להתאפק, אורח חיים בריא וכולי וכולי – אבל את כל אלה יש לי, ברוך ה’. מה שאני מחפשת ובינתיים לא מוצאת זה ירידה במשקל. מבחינתי, זו נקודת ניצחון. ולכן, אני בוחרת בזו שירדה הכי הרבה.
