הופעת תסמיני חום בראיית הרפואה הסינית

מחלות עונתיות בהרבה מהמקרים ילוו בהופעת חום.

על מנת להבין מהו חום,מהו תפקידו ובעיקר איך מטפלים בו נקדים הקדמה קצרה.

הרפואה הסינית רואה את האיזון בגוף תלוי בשתי גורמים עיקריים:

חום וקור.חום מוגדר ברפואה הסינית כ “יאנג” שמשמעותו- אנרגיה פועלת אשר כוחה-בתנועתה , ואילו קור מוגדר כ “ין” שמשמעותה-אנרגיה שקטה אשר כוחה-בדומיה,דומיה שמשמעותה שמירה על מאגרי האנרגיה הפנימיים של הגוף לעת הצורך.

הין והיאנג-הקור והחום שזורים זה בזה [להציג תמונה של ין-יאנג] וההרמוניה בהם הינה הערובה לחיים בריאים.     

חום נדרש לבריאות עבור פעילות מטבולית תקינה,פעילות מערכת העיכול,זרימת דם טובה ועבור כמעט כל תהליך בגוף האדם.

קור נדרש על מנת למנוע מהחום להתלקח ולצאת מאיזון, ריבוי חום בגוף יכול לפגוע מאוד. 

סימנים וסימפטומים של קור : רגישות לקור, תת פעילות של בלוטת התריס , שלשול כרוני,זרימת דם חלשה. 

סימנים וסימפטומים של חום: רגישות לחום,הזעה ותחושת חום, צרבת,צמא,כמיהה למזון ושתייה קרים,פנים אדומות.    

 לאחר שהובהרה נחיצות השמירה על איזון אנרגיית החום והקור בגוף נוכל להבין את התהליך המתרחש בעת חדירת מחלה.

 מדוע עולה חום הגוף? 

  דמיינו לעצמכם  בצל-קליפה על גבי קליפה עד לליבת הירק,כך גם בנוי הגוף,

החל מהשכבות הפנימיות ביותר האחראיות על האיברים הפנימיים עד לשכבות החיצוניות=מערכת החיסון. 

השכבות החיצוניות מכילות  יותר חום [יאנג] -על מנת להילחם במחלות הבאות מבחוץ.

השכבות הפנימיות מכילות יותר קור [ין]- על מנת להזין את הגוף בנוזלים. 

מתחילה מלחמת הישרדות : של הגוף מול המחלה על חדירה או אי חדירה של המחלה לשכבות העמוקות יותר של הגוף.

הגורם מעורר המחלה מעוניין לפרוץ את קווי ההגנה על מנת שיוכל להתרבות באין מפריע ובכך לפגוע במערכות הגוף הפנימיות.

הגוף מעוניין לסלק את גורם המחלה מהשכבות החיצוניות ובכך למנוע פגיעה בגוף.

כאשר מתחילה חדירה של מחלה לגוף המערכות נכנסות לפעולת חרום, אנרגיה רבה מוזרמת לשכבה החיצונית ביותר,אנרגיה זאת נועדה לחזק ביתר שאת את קו ההגנה החיצוני ביותר של הגוף אשר ממילא עשיר מאוד באנרגיה וחום ,אנרגיה זאת הופכת לחום בשכבות הגוף החיצוניות.  הגורם החיצוני מעורר המחלה נתקל בחומה בצורה ומנסה לתקוף,הגוף מזרים אנרגיה נוספת לשכבה החיצונית, נוצרת לה התגוששות עזה וחום הגוף עולה .

מספר גורמים משפיעים על עוצמת החום:  

1)סוג המחלה: רוח קור,רוח חום.

נקדים לומר כי מרבית המחלות העונתיות נישאות לגוף פנימה באמצעות רוח.

רוח קור-תתבטא בחום נמוך יותר,כמובן היא נפוצה יותר בחורף.

רוח חום-תתבטא בחום גבוה יותר,כמובן היא נפוצה יותר בקיץ

2)עוצמת הגוף  : גוף חזק,גוף חלש.

גוף חזק– אנרגיה רבה תוזרם אל שכבות הגוף החיצוניות-מה שמבטיח מלחמה משמעותית בין הגוף לבין המחלה,מצב זה יתבטא לרוב בחום גבוה 

גוף חלש- מעט אנרגיה תוזרם אל שכבות הגוף החיצוניות-מצב אשר יתבטא בחום נמוך יחסית

תינוקות וילדים קטנים- הגוף מאוד אנרגטי וחם וכמעט תמיד התגובה של מערכת החיסון תהיה חזקה ויופיע חום גבוה.

3) עוצמת המחלה: מחלה חזקה,מחלה חלשה.

עוצמת המחלה מהווה גורם משפיע ביותר על תסמיני המחלה.  

 מחלה חזקה- תתבטא בתסמינים חזקים יותר,ופחות תהיה מושפעת מגוף המטופל. לדוגמא : אבעבועות רוח נחשבות למחלת חום חזקה במיוחד אשר מתבטאת בחום גבוה- גם אצל אנשים אשר יינטו בדרך כלל לסבול ממחלות קור,

מחלה חלשה-תתבטא בתסמינים חלשים יחסית,ותהיה מושפעת יותר מגוף המטופל. לדוגמא: הצטננות נחשבת למחלה קלה יחסית ותסמיניה משתנים   לפי חוזק המטופל,לפי העונה וסוג המחלה  ועוד  [כמפורט בסעיפים הנוספים].    

4) טמפרטורת הגוף אליו חדרה המחלה: האם האדם נוטה לסבול יותר מחום או מקור. 

אדם הנוטה לסבול מחום [יאנג]-  בעת חדירת מחלה יסבול יותר מחום גבוה. גם בעת חדירת מחלת קור,חום גופו יהפוך את המחלה למחלת חום אשר כאמור לעיל מתאפיינת בחום גבוה יותר.

אדם הנוטה לסבול מקור [ין]- בעת חדירת מחלה יסבול פחות מחום גבוה,

  גם בעת חדירת מחלת חום,קור גופו יהפוך את המחלה למחלת קור אשר כאמור לעיל מתאפיינת בחום נמוך יחסית.

5)מיקום המחלה: שכבת הגוף החיצונית ביותר,שכבות פנימיות יותר.

מחלה הנמצאת בשכבות החיצוניות של הגוף ביטויה הוא -חום גבוה,הזעה,בלבול,כאב ראש חזק. לדוגמא: שפעת 

מחלה הנמצאת בשכבות הפנימיות יותר ביטויה הוא- חום נמוך,צמרמורות,כאבי שרירים,כאבי בטן מלאות ונפיחות בטנית. לדוגמא: מחלת הנשיקה [מונונוקלאוזיס] 

מחלה אשר חדרה לשכבות העמוקות ביותר ביטויה הוא-פגיעה באיברים פנימיים או במערכות פנימיות. לדוגמא : דלקת ריאות,סרטן הדם [לוקמיה].

שלבי הטיפול בבעיה.

1)אבחנת הגורם מעורר המחלה

2)קביעת אסטרטגיית טיפול

3)טיפול

אבחנת המחלה

זיהוי הגורם מעורר המחלה מהווה השלב החשוב ביותר בדרך לריפוי.  

הזיהוי יתבצע באמצעות הסימנים [ אבחנה אובייקטיבית של המצב ] והסימפטומים [תחושה סובייקטיבית של החולה] של המחלה:

  מחלה הנמצאת בשכבה החיצונית ביותר של הגוף

סימני רוח קור-חום לא גבוה,תחושת קור,ייתכנו צמרמורות.שיעול ,חולשה ועייפות  לשון עם חיפוי לבן,דופק איטי מתוח וצף. במצב המערב ליחה – 

ליחה שופעת לבנה\שקופה ,אף סתום,לשון עם חיפוי לבן עבה. 

סימני רוח חום-חום גבוה,עיניים אדומות,תחושת חום,הזעה,צמא,בלבול וחוסר התמצאות,

במצבים חמורים תתכן קומה [איבוד הכרה],שיעול לעתים דמי,דלקות אוזניים וגרון, לשון עם חיפוי צהוב,דופק מהיר וצף.  במצב המערב ליחה- ליחה צמיגה וצהובה\ירוקה,אף סתום,לשון עם חיפוי צהוב עבה.

חשוב להדגיש כי בישראל שהינה ארץ חמה,רוח חום תהיה פתולוגיה שכיחה בהרבה,בשל האקלים ובשל טמפרטורת הגוף הנוטה להיות גבוהה יותר.

במצבי חדירה עמוקה יותר של הגורם מעורר המחלה 

 כאבי שרירים,חום נמוך,צמא קל,צמרמורות חזקות,כאבי בטן.

אסטרטגיית הטיפול 

 מחלה הנמצאת בשכבה החיצונית

 במצבי רוח חום המתבטאת חום גבוה -יש לחזק את מערכת החיסון על מנת לאפשר את סילוק המחלה אולם תמיד יש להוריד את החום!  חום גבוה מזיק ופוגע מאוד. מאזן החום והקור בגוף חייב להישמר, פגיעת החום מתבטאת היטב ביכולת המחשבה, בספרות הסינית העתיקה כתוב: “קור פוגע בגוף, והחום פוגע בנפש ובהכרה” הפגיעה בהכרה יכולה להיות מסוכנת ויש לטפל בבעיה במהירות  .

 במצבי רוח קור המתבטאת בחום לא גבוה- יש לחזק את מערכת החיסון ולעיתים להוביל להעלאת החום על מנת לסלק את המחלה.  

 מחלה הנמצאת בשכבות הפנימיות יותר

יש להעלות את המחלה לשכבה החיצונית ולאחר מכן לסלק אותה באסטרטגיה האמורה לעיל  

הטיפול מזון מתאים

יש להימנע מארוחה כבידה בעת מחלה שכן מרבית האנרגיה בגוף מופנית לסילוק המחלה, ארוחה כבידה תגזול אנרגיה חיונית.

מזון רצוי – פירות [תפוחים למינם,אפרסק,משמש,] במינון מתאים [200 גרם  2-3 פעמים ביום] ,ירק מבושל[מנות קטנות של עד 200 גרם] ,אורז [לבן\מלא],[כמה כפות מספר פעמים ביום] ,מרק ירקות\עוף [ללא הגבלה] ,במצבי מחלות חום ללא ליחה ניתן לצרוך מעט יוגורט עיזים [עד 50 מ”ל פעמיים ביום],ניתן לאכול מעט קרקרים או לחם מקמח מלא ומעט ירקות חיים

במצבי קור רצוי לשלב בתפריט מעט [1-2 כפיות לפזר במשך היום על המזון] בצל שום ופלפל חריף-טריים בלבד. 

 מזון לא רצוי-   מזון חלבוני: בשר,דגים,ביצים., פחמימות פשוטות: סוכר,עוגות וכו’ , במצבי ליחה יש להימנע מחלב ומוצריו וממזונות שומניים כמו אגוזים טחינה אבוקדו פירות טרופיים [מנגו ליצ’י בננה ],פירות הדר,אבטיח,מלון,אגסים.  

צמחי מרפא

הטיפול העיקרי הינו באמצעות צמחי מרפא.

בדרך כלל חום יהיה מלווה בתסמינים וסימפטומים נוספים [שיעול,ליחה וכו’ כמפורט לעיל]  ויהיה צורך לרקוח פורמולה [מספר צמחי מרפא]עבור הבעיה הספציפית. אבחנה כזו רצוי שתהיה אצל איש מקצוע ובפרט אם המדובר ברמת חומרה בינונית ומעלה. 

עבור מצבים קלים ניתן בהחלט להיעזר וליהנות מאוצרות הטבע…

במזרח מפותח מאוד תחום צמחי המרפא הביתיים וכמעט בכל בית מצוידים יושביו בצמחי מרפא מותאמים עבורם -מוכנים לכל תרחיש.      

מחלת קור-  צמחים חמים וחריפים : ג’ינג’ר טרי[ כפית פעמיים ביום]  אליו רצוי להוסיף-רוזמרין, טימין,שבטבט[ כפית מאחד מהם] .

• זרעי חרדל ושום [ 2 כפיות ביום] יטפלו בליחה ובשיעול

אולם אין להשתמש בהם ללא תוספת של אחד מהצמחים המובאים לעיל.

יזוע- אחת הדרכים הטובות לשחרר מחלת קור היא יזוע.

לעשות אמבטיה חמה,לאחריה להתלבש חם,להיכנס למיטה להתכסות היטב,לשתות תה ג’ינג’ר. התוצאה של הנ”ל תהיה יזוע אשר יעזור לגוף לשחרר החוצה את המחלה.  

מחלת חום- שתייה מרובה הינה חיונית שכן איבוד נוזלים יעלה עוד יותר את טמפרטורת הגוף,טמפרטורת השתייה הרצויה הינה בטמפרטורת החדר.

צמחים חריפים וקרים: מנטה*[2-3 כפיות ביום] אליו רצוי להוסיף: ,אכינצאה,  קוהוש שחור,טיליה,*סמבוק שחור,אורגנו,אוניה דה גאטו [כפית מאחד מהם], פרופוליס[ לפי ההוראות על גבי האריזה], עלי זית,  זוטה לבנה[2-3 כפות ] , שיח אברהם, *בבונג [1-3 כפיות].

*הצמחים המודגשים מורידים חום. 

אופן הכנת צמחי המרפא

ניתן לצרוך את צמחי המרפא בחליטה,בישול קצר או טינטקטורה [מיצוי אלכוהולי] .

הוראות הכנת חליטה ובישול 

בישול קצר-מניחים

את הצמחים בסיר עם מים בגובה הצמחים

+מספר ס”מ מעל,מרתיחים ומבשלים על

אש קטנה למשך 10 דקות מסננים ושותים

-ניתן להשתמש בצמחים הנותרים לצורך

בישול נוסף .

חליטה– מרתיחים מים לטמפרטורה של

100 מעלות משרים את הצמחים בתוכם

במשך 10 דקות מסננים ושותים-ניתן

להשתמש בצמחים הנותרים לצורך חליטה

נוספת.

צמחי מרפא לשימוש חיצוני להקלה

על מערכת הנשימה ]באמצעות

אינהלציה]מפיץ אדים[, אמבט או מריחה

באזור החזה[ במחלות חום ובמחלות קור:

להשתמש בשמנים האתרים הבאים: אורגנו,

מנטה, מרווה, קורנית/טימין-למהול כמה

טיפות משמנים אלו עם שמן זית ולעסות

את אזור החזה והגב העליון או לחילופין

להשים כמה טיפות באמבט או באינהלציה.

]ניתן להשתמש גם בחליטת תה אולם שמן

אתרי תהיה האופציה הראשונה[

רפואה מונעת

איך להימנע ממחלות עונתיות

רוח– חשוב מאוד להיחשף כמה שפחות לרוח,כך מאווררי תקרה ומאוורר רגיל,פתח האוורור של המזגן,כל אלו מזיקים מאוד. עדיפה טמפרטורה מעט קרירה על פני משב רוח. 

במיוחד פוגעת הרוח אם נחשפים אליה בשינה,עם לבוש קליל,לאחר רחצה-ובפרט רחצה במים חמים,במצבי חולשה וכמובן בעת מחלה.

תזונה- אדם עם נטייה למחלות חום ייטיב לעשות אם יימנע מאכילת מזונות חמים וחריפים כמו פלפל חריף,בצל שום,תבלינים ומזון או שתייה עם טמפרטורה חמה,  כדאי לו לשלב בתפריט תה נענע [מספר כפות ביום] וירקות חיים [חסה קולורבי ועוד] .

אדם עם נטייה למחלות קור ייטיב לעשות אם ימנע מאכילת מזונות קרים כמו מוצרי חלב ובפרט עם אחוז שומן גבוה כמו גלידות וכו’, כמו כן כדאי לו להימנע מאכילת מזונות עם טמפרטורה קרה.

צמחי מרפא-  צמחי מרפא שונים מחזקים את מערכת החיסון,אסטרגלוס נחשב לצמח חזק. המינון הוא 1-2 כפיות ביום [בכמוסות המינון הוא 5 גרם] יש להתחיל במינון נמוך ולעלות אותו לאט. הצמח מיועד למניעת מחלה ואין להשתמש בו בעת מחלה!.   

זהירות!  במצבים אלו יש להעביר את הטיפול לרופא הקונבנציונלי

 תינוקות מתחת לשלושה חודשים הסובלים מחום מעל 38 מעלות

חום עד 40 מעלות הנמשך מספר ימים

חום עד 40 מעלות המלווה בפגיעה בהכרה [ישנוניות וכו’]

חום עד 40 מעלות המלווה בשיעול חזק ודמי

חום מעל 40 מעלות