מעבר לכאב הבעיה מגבילה את טווח התנועה של היד בעיקר פשיטה והרמה של היד [ מצורפות תמונות ] ומקשה על הרמת חפצים.
איך נוצרת הבעיה?
עיקר ההיווצרות: תנועה חוזרת ונשנית המאמצת את אזור המרפק .
לדוגמא:
כתיבה , ישיבה לא נכונה או\ו וממושכת אל מול המחשב, רכינה על ספרים
סחיבת משאות כבדים,ניגון על כלי נגינה מסוימים וכמובן – משחקי טניס מקצועיים.. .
הטיפול במרפק טניס בגישת הרפואה המערבית
הגדרת הבעיה: הבעיה מאובחנת כדלקת בגידי שרירי פושטי אמה.
איתור הבעיה: בעיקר באמצעות מישוש הגידים והשרירים באזור הפגוע.
דרך הטיפול: כדורים נוגדי דלקת שאינם סטרואידים וטיפול פיזיותרפיסטי לחיזוק ו\או מתיחה של השרירים באזור מהווים את הקו הראשוני לטיפול בבעיה. במקרים מורכבים יותר ניתן להזריק סטרואידים ישירות במקום הפגוע וכן תישקל אופציה ניתוחית.
החיסרון העיקרי בגישה המערבית: במקרים רבים הטיפול אינו פותר את הבעיה והדלקת שבה וחוזרת.
הטיפול במרפק טניס בגישת הרפואה הסינית
הגדרת הבעיה: בעיה במרידיאני היד. הבעיה יכולה להיות על מסלול המעי הגס [large intestiane ] או על מסלול המחמם המשולש [triple wormer], לעיתים הבעיה תשולב משתי הערוצים גם יחד.
מרידיאן המעי הגס עובר מקצה אצבע המורה חולף על הפרק החיצוני של כף היד ,עובר על האמה המרפק הזרוע והכתף,מגיע לצוואר והגרון ומסתיים סמוך לאף.
מרידיאן המחמם המשולש עובר מקצה אצבע הקמיצה חולף על הפרק החיצוני של כף היד,עובר על האמה המרפק הזרוע והכתף,מגיע לצוואר סובב את האוזן ומסתיים סמוך לעין.
המרידיאנים עוברים על שתי צדי הגוף באופן זהה כלומר ישנו ערוץ אנרגיה בצד ימין של הגוף וישנו ערוץ אנרגיה בצד שמאל של הגוף.
איתור הבעיה: מישוש על גבי המרידיאנים, הן באזור הפגוע והן באזורים נוספים באזור המשויכים למרידיאן.
דרך נוספת לאיתור בעיה היא על פי סימנים וסימפטומים נוספים הקיימים על גביו.
סימנים וסימפטומים על גבי מרידיאן המעי הגס:
כאב אורטופדי על גבי המסלול [שורש כף יד,בעיות באגודל ובאצבע המורה,כאב כתף ] גרון נפוח וכואב עם נטייה לפתח דלקות,בעיות בסינוסים,לעיתים צפצוף באוזן,כאב ראש באזור המצח והרקות.
סימנים וסימפטומים על גבי מרידיאן המחמם המשולש:
כאב אורטופדי על גבי המסלול [שורש כף יד,בעיות באצבע הקמיצה,כאב כתף ], בעיות אוזניים שונות,צוואר תפוס וכואב,כאב ראש בעיקר צדעי [ברקות],סחרחורת,קפיצה בעיניים ובפנים [טיקים],נטייה לצמרמורות ותחושת חום ,מערכת חיסונית חלשה .
דרך הטיפול:
החשוב מכל הוא : להפחית דפוסי התנהגות הגורמים להיווצרות הבעיה. לדוגמא יש לשבת נכון יותר אל מול המחשב [מצורפת תמונה] לסחוב פחות משקלים כבדים, לכתוב נכון יותר ועוד.
הטיפול המרכזי יהיה באמצעות דיקור נקודות אנרגיה על גבי המרידיאן וביצוע עיסוי טווינא באזורים אלו, במידה והמטפל יראה שהבעיה הינה עמוקה יותר מושפעת ומשפיעה מהמערכת הפנימית ניתן יהיה לשלב צמחי מרפא.
עשה זאת בעצמך : תרגיל למתיחה של אזור מרידיאן המעי הגס
תרגיל למתיחה של אזור מרידיאן המחמם המשולש
יש למתוח בעדינות במשך 10 שניות,לחזור על כך 4-5 פעמים עם הפסקות של מספר שניות.
הדברים אמורים בעיקר כלפי אנשים העוסקים במקצועות עם סיכון לפתח את מרפק הטניס.
נקודת עיסוי – li 11
אשלח את התמונות
