היעד שהציבה אלישבע לעצמה הוא להגיע ל’שנות השישים’ – כלומר למצב בו היתה כשמשקלה עמד על שישים קילוגרמים. זה היה אחרי הלידה הראשונה, כאשר תאומותיה צרחו בלי הפוגה ומי בכלל חשב על אוכל. בזכרונה נותרה התקופה הזו כסוג של חוויה נהדרת.
האימונים ב־ curvesהינם תובעניים להפליא, ובתחילה התקשתה אלישבע לתפקד. חזרה הביתה בלי טיפת כוח, לא מסוגלת אפילו לעלות מדרגות. רצתה הפסקה של כמה שבועות, אבל ההתחייבות – מה תהא עליה?
“בינתיים אל תיכנסי לשיעורים”, הציעה לה אמונה. “שבועיים או יותר – רק כושר מעגלי. כשיהיה לך קל יותר – תצטרפי לשיעורים”. הסיבוב במעגל הוא עדיין מאמץ, אבל הרבה יותר קל. האמת שזה פשוט כיף. יש עשרה מכשירים ועשר הפסקות, ובין לבין אירובי משחרר או הרקדה מהנה. אלישבע למדה להשתמש במכשירים, להתאמץ יותר, להרגיש את השרירים הנכונים.
ההדרכה ב־curves מעולה. המנחה עומדת באמצע ומראה מה לעשות, תוך כדי שהיא עוקבת באופן אישי אחרי כל אחת. בתוך כל סיבוב יש הקלטה, ופעם בסיבוב ההקלטה מורה: “עצרי ומדדי דופק”.
ההשקעה הגדולה בכושר, מדרבנת את אלישבע לשמור על תזונה. לא חבל שהמאמץ הגדול יילך לאיבוד? אמונה מכוונת אותה קצת, ככה.
החשק לאכול שטויות פחת, והיא מרבה באכילת ירקות. היא משתדלת לאכול כל 3 שעות – פחמימה, ירקות, ועדיף גם חלבון. “בערב תפנקי את עצמך”, המליצה לה אמונה, “‘פרוזן יוגורט’, או מה שטעים לך”. אלישבע מכירה את עצמה, ויודעת שאם היא תתחיל עם מתוק, מי יודע איך זה יתפתח… אויבים לא מכניסים הביתה, נקודה.
הבנתם נכון. החלק שהכי קשה לה, זה החלק של השוקולד בפרט והמתוקים בכלל. אי לזאת היא נמנעת מקניית דברי מתיקה, כולל תמרים. לילדים היא קונה את הדברים הבלתי מפתים בתכלית, שגם בשעת מצוקה היא לא תכניס לפה. ביסלי ירוק של חברת פיכסלי, סוכריות פושטיות. העוגות עטופות בפריזר בניילון נצמד, שמעניק לה עוד דקת חסד למחשבה.
מצב הרוח שלה בשיא. הכניסה ל’מצב בריאות’ – עושה לה טוב על הלב. והיא משוכנעת ומשננת לעצמה: גם אם קשה, זה שווה.
ומה עם הקילוגרמים? תודה ששאלתם. זה הלך כך: בשבועיים הראשונים ירדה קילו, ובחגים – העלתה אותו בחזרה. מבחינתה, עדיין מדובר בהצלחה גדולה, כי בשנה שעברה העלתה בחגים סך שבעה קילוגרמים טבין ותקילין. בזכות הכושר, היא עולה ויורדת לביתה הממוקם במרומי הקומה החמישית, בראש גרם מדרגות ירושלמיות גבוהות של פעם, עם הרבה פחות התנשפויות. בשמחת תורה ערכה הקפות עם הילדים ורקדה עד כדי השתוללות. היה נפלא…
