החומרים:
גרעיני חיטה טריים שהושרו במשך 48 שעות
3 תמרים
2 תפוחים
1 בננה
אגוזים ושקדים
1 ביצה טרייה מבושלת
אופן ההכנה
*טוחנים את התמרים, התפוחים, הבננה, האגוזים והשקדים.
* מוסיפים ביצה.
*מערבבים עם גרעיני החיטה ואוכלים כארוחת בוקר או כארוחת ביניים.
הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!