חומרים:
- 3 בננות בשלות חתוכות לטבעות וקפואות
- 3 – 4 תמרים מגולענים וקפואים
- חופן פולי קקאו גרוסים
- 1-2 כפות סילאן תמרים
- 1 כוס קרח
אופן הכנה:
- מכניסים למערבל מזון את כל החומרים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה
- מגישים בכוסות הגשה אישיות
הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!