מחבר: מערכת בוסתן

 כוסות צנוברים מושרים כרבע שעה ושטופים במסננת 8 כפות מיץ לימון חצי כפית מלח 2 כפות שמן זית 5 שיני שום 3 כפות שמן קוקוס   לטחון כל המרכיבים בבלנדר (לא מקל): אם חסרים נוזלים יש להוסיף שמן, בשום אופן לא מים.  

למטה, קרם שוקולד: 1 צנצנת שקדימון / 3 אבוקדו מקולפים ומגולענים 2 כפות קקאו 10 תמרים מזן מג’הול 1 כפית תמצית וניל 1 כפית שטוחה קינמון לטחון במעבד מזון. ניתן להוסיף עד כחצי כוס מים לפי הצורך. להכניס לכוסות עם רגל עד גובה שליש מהכוס ולהקפיא. באמצע, קרם קשיו: 1 כוס קשיו/מקדמיה מושרים שעה ומסוננים 10 תמרים מזן מג’הול 7 כפות מיץ קלמנטינה/פומלית 1 כפית תמצית וניל   חצי כפית קינמון לטחון במעבד מזון, לשפוך הקרם הנ”ל עד גובה שני שליש מהכוס ולהקפיא שנית. למעלה, קרם פירות: 1 שקית תות שדה של ‘בודק’ 7 אגסים 2 כפות אגבה לטחון במעבד המזון,…

כשמזכירה הגב’ מלכה לביא את צירוף המילים “גבינת שמנת”, היא מתכוונת לתערובת של אגוזי מקדמיה הטחונים במי מלפפון חמוץ שנקטף מן הגינה הפרטית.  כשבדעתה לחדש את מלאי החמאה הביתית, היא בודקת שיש במזווה מספיק צנוברים לעיסה. ואם בכל זאת מכה בה חשק לנשנוש, היא תזדרז להנביט את הכוסמת האורגנית כחומר הגלם להכנת הקרקרים הטבעוניים, או שמקסימום תיגש אל גלידת הפרווה העשויה על בסיס אגוזי הקשיו במיץ הפומלות. תהיו מוכרחים להפעיל לא מעט דמיון כדי לנחש ממה מורכב ההמבורגר שלה!… מלי לביא מושיבה אותי על כיסא מחוטב גב שהפליג ארצה מפולין הרחוקה. מעלי, אהיל מנורה עשוי ‘קרושה’: חוטי אקרילן סרוגים מעשה…

אוסטיאופתיה אוסטיאופתיה היא שיטה טיפולית, שנוסדה בארה”ב בשנת 1872, על־ידי רופא בעל ידע במכונאות. השיטה מבוססת על מחקר רפואי ועל ידע אנטומי. אנו משתמשים בשפתם של הרופאים, כלומר, במושגים מתחום האנטומיה, אבל העדשה שלנו היא שונה, כי בעוד מודל הטיפול של הרפואה הוא בעיקרו ביוכימי – כלומר, ריפוי באמצעות תרופות, או, לחילופין, שימוש בסכין המנתחים,  מודל הטיפול שלנו הוא מבני – אנו עוסקים בביומכניקה אנטומית, באבחון המבנה התקין של הגוף והשבתו, באמצעות מגע, למבנה התקין.  איננו עושים שימוש באמצעים שמחוץ לגוף, אלא מגייסים, בעזרת טכניקות ידניות, את יכולת הריפוי של הגוף עצמו. כאשר המבנה תקין, תתפקדנה המערכות השונות כראוי, תגנה…

כ־80 אחוזים מהאוכלוסייה יסבלו מכאבי גב במהלך חייהם. רוב כאבי הגב יחלפו לאחר כשלושה חודשים בעזרת טיפול מסורתי. כ־20 אחוזים מהמקרים יצריכו טיפול משמעותי יותר. אדם הסובל מכאבי גב יוכל להקל על עצמו בדרכים רבות: נטילת משככי כאבים, חימום/קירור של המקום, טיפולי פיזיותרפיה, טיפולי הידרותרפיה או רפואה משלימה. לטיפולי ההידרותרפיה, הניתנים בבריכה הטיפולית, יתרונות בולטים, שהפכו אותם במדינות כמו אוסטריה, גרמניה ושוויצריה לשיטות הטיפול העיקרית לבעיות אורתופדיות. גם בארץ הולכת וגוברת המודעות לתועלותיה הייחודיות של ההידרותרפיה, ויעיד על כך מספר הבריכות הטיפוליות הנמצא בעליה מתמדת. למה דווקא מים? צמיגות המים גדולה פי 800 מצמיגות האוויר. מציאות זו יוצרת התנגדות של…

בראש זרם התלונות ניצבו כאבי הגב, הכתפיים והצוואר, אשר הגיעו למימדים של מגיפה. הללו הינם הסיבה השנייה בשכיחותה לפנייה אל רופאים אחרי בעיות בדרכי הנשימה, אחראים לאובדן של אין־ספור ימי עבודה במשק ולנזקים של מיליארדים, ומחירם בסבל אנושי אינו ניתן כלל לתיאור. החולים תיארו תמונה קשה של כאבים עזים, חוסר תפקוד ומגבלות קשות בתנועה. אחד מן הגורמים המפורסמים ביותר לכאבי גב, ידוע בשם “פריצת דיסק”. הטיפול הקונבנציונלי המקובל במקרה של פריצת דיסק כלל מנוחה, פיזיותרפיה, וכשאלו לא הועילו – ניתוח להסרת החומר שפרץ מתוך הדיסק.  הכל טוב ויפה, עד השורה התחתונה אותה היה הרופא המתוסכל פוגש בקביעות במרפאתו: בסופו של…

כדי להבין כיצד דיסק ‘פורץ’ ומה המשמעות של אירוע כזה, ראוי שנתחיל בהכרת המבנה והתפקיד של אותו דיסק. עמוד השדרה האנושי מורכב מ־7 חוליות צוואריות, 12 חוליות גביות/חזיות ו־5 חוליות מותניות. החוליות  מסודרות במגדל, מחוברות זו לזו במפרקים תנועתיים ומוקפות רצועות המחזיקות אותן במקומן ושרירים האחראים על הזדקפות ותנועה. כאשר טבעות החוליות מונחות זו על זו נוצרת תעלה בתוכה עובר צומת העצבים מהמוח הנקרא “חוט השדרה”. מחוט השדרה מתפצלים עצבים ומגיעים לרוב רקמות הגוף. העצבים אחראים על העברת פקודות מהמוח לרקמות, וכן על העברת מידע חושי כגון חום, קור, מגע, לחץ ועוד מהעור והאיברים אל המוח. הדיסק הבין־חולייתי הינו איבר…

בשבילם, ובשבילכם ההורים, הבאנו את הנושא למליאה, לפחות לקריאה ראשונה: ריטלין כן או לא. נראה שאין נושא שצבר יותר פולמוסים מנושא הריטלין: “הילד נרגע ומתחיל להקשיב בשיעור” – “הילד אפאתי ונראה כמו בובת סמרטוט”; “זו תרופה קלה וזמינה” – “ההשפעה שלה חולפת”; “המחקרים הרפואיים בעד” – “חברות התרופות משמנות את החוקרים ועומדות מאחורי המחקרים”; “מעלה את הדימוי העצמי של הילד” – “הוא מפתח תלות בתרופה לכל החיים”, וכן הלאה. כבר אמרנו: הוויכוח הזה לא ייגמר. אז בואו נתרום גם את חלקנו לבלבול ונוסיף עוד כמה דעות בעד ונגד. אם להסתבך, אז עד הסוף. או לפחות עוד קצת. וגם המלצות יהיו,…

מרוב התפעלות, יש מביננו שממש מוחאים כף לעצמם. מתלהבים שסוף־סוף המדע מצדיק את ישרת דרכם, מרוגשים מהעובדה שהעמדות ‘שלנו’ מקובלות גם בחוגים נוספים. נאורים, כבר אמרנו?  אז מה, זו נחיתות? אולי כן ואולי לא. דומה שכדאי לחדד את הדברים, ולבחון את הנושא במבט יהודי מפוכח ומאמין.  בואו נכיר רופא עיניים רוסי, בוריס שמו. בוריס הוא לא רק רופא, הוא גם מדען גדול בתחום העין. יש לו מעבדה, בה הוא מבצע תחקירים וניסויים. סיפורנו נסוב על תחקיר מיוחד שביצע בוריס אודות כמות נימי הדם שיש בעין האדם. כמו מדען מומחה וטוב, הוא פשפש בספרות הרפואית, ולאחר שראה שהנושא לא נחקר דיו,…

העור יבש, מגרד, מגורה, נראה לא יפה, ולכאורה אין לנו כל שליטה על זה. המשחות לא תמיד מקלות והתרופות לא תמיד עוזרות. נעים להכיר (או בעצם לא כל־כך נעים…) אטופיק דרמטיטיס. אחת הדרכים הטבעיות והיעילות לטיפול במחלה והפחתה משמעותית בהתלקחויות שלה, הן בעוצמה והחומרה והן בתדירות, היא שיטת אייפק. אייפק: נעים להכיר אייפק הינה שיטת טיפול טבעית ברפואת גוף־נפש, המציעה אבחון מדויק וטיפול יעיל ויסודי באלרגיות, בבעיות פיזיות, רגשיות ופסיכוסומאטיות. משמעות ראשי התיבותIPEC :Integrated Physical Emotional Clearing, ובעברית: ניקוי/איזון פיזי רגשי משולב. בבסיס השיטה עומדת אינטגרציה של עקרונות ריפוי מגוונים משדות הטיפול של טיפולים באנרגיה, רפואה סינית (אקופונקטורה), פסיכולוגיה, קינסיולוגיה, כירופרקטיקה…