מחבר: מערכת בוסתן

מי מאיתנו לא מתמודד עם הבוקר בו הילד העלה חום, לילדה כואב הגרון, וגם אנחנו א..פ..סס לא משהו. קצת עייפים, גודש באף, ותחושה שאו- טו –טו השפעת תופסת אותנו ומשכיבה אותנו לכמה ימי מחלה.  לא שאני נגד ימי חופשה מהעבודה. אבל היה יותר טוב לנצל אותם לנופשים וטיולים, מאשר לשכיבה מותשת במיטה עם מדחום וטישיו צמודים.  כמה עובדות מעניינות על מחלות חורף, ופרקטיקה בצידן: מחלת חורף היא דרך של הגוף להגיע  לבריאות. במשך כל השנה אנחנו צוברים רעלים בגופנו. כשמצטברת מסה קריטית של רעלים- הגוף נחלש, ואיתו נחלשת המערכת החיסונית. גם שינויי מזג האוויר בחורף הופכים אותנו ליותר פגיעים. אז…

מספר מנות: כ-300 גרם בצק רכיבים: 2 כוסות קמח מלא בטחינת ריחיים 2 ביצים כף שמן זית חצי כפית מלח ים 2 כפות מים קרים אופן ההכנה: מערבבים את כל החומרים לבצק מעט קשה. אם יש צורך מוסיפים עוד מעט מים קרים. לשים כעשר דקות, מכניסים למקרר לשעה, מוציאים ומרדדים בעזרת מכונת פסטה כל פעם חתיכה קטנה מהבצק. חותכים לצורה הרצויה הערות למתכון: ניתן להקפיא

למען האמת נפגשנו אתם לא מעט בינקותנו ועדיין קשה לנו להפרד מהם. מאז שהכרנו את עצמנו, מיד כשמד הטמפרטורה הצביע על מגמת עלייה, רצנו אליהם כאחוזי תזזית. כל עליית חום או תחושת כאב גררה אליה מיידית לגימת סירופ או בליעת כדור מבלי לחשוב פעמיים. והרגל זה ממשיך ללוות אותנו גם היום כשבגרנו. קיימת השערה הטוענת שצריכת מורידי החום ההולכת וגוברת, הפכה אותם בשנים האחרונות להכי פופולאריות מבין כל התרופות הנמצאות על המדף. האם שימוש כה נרחב בתרופות מורידות חום אכן צודק? האם התרופות האלה באמת תורמות לבריאות האדם כמו שהן מתיימרות? הבה נבדוק מה יש למקורותינו להציע בנידון! עליית חום…

מה היה ה’שווארצע ברויט’ שעלה על שולחנו של ה’חפץ חיים’? מסתבר שהיה זה לחם שיפון, שהוא היה, משך כל הדורות, הלחם השחור בצפון־מרכז אירופה – מזרחית לצרפת, וצפונית להונגריה. כן, בעוד שבמזרח התיכון היה לחם השעורה לחמם של ההמונים – בארצות אירופה הקרות מילא את התפקיד לחם השיפון, זאת בשל עמידותו הרבה של השיפון לקור. יכול הוא, צמח השיפון, לשכב לו בשלווה לשנת חורף תחת שמיכת שלג עבה, כזאת שתהיה קטלנית עבור חיטת החורף, למשל – ולצאת ממנה עם בוא האביב כשהוא עמוס גרעיני תבואה מלאים ובריאים. כך היו האיכרים באירופה זורעים את שדותיהם בסתיו – ולו גם יהיו אדמות…

במדור שלנו הפעם בחרתי לשנות מעט מהרגלי ולא לדבר על גיל מסוים עם האתגרים הנלווים לו אלא, אל כלל האמהות (ובכלל הנשים) אשר משתלות, מתפללות ומייחלות כל יום מחדש שיעבור בבריאות ושמחה. אני רוצה לשתף אתכן במספר טיפים לחורף בריא, איך לעבור את החורף בשלום וגם את הסתיו המתעתע בנו בין ימי החום והקור ומבלבל גם אותנו. אתחיל מטיפים נגישים הנמצאים בכל בית ובהשיג יד ואמשיך עד חיזוקים מקצועיים יותר. אז בואי, נצא לדרך. טיפ ראשון – נפלאות הבצל בצל !! לבצל סגולות רבות, בהקשר לחורף הבצל עוזר לנו להקלה במקרים של גודש במערכת הנשימה קרי צינון ושיעול (עם ליחה).…

תשובה: הילד\ה מרגיש ורואה שהוא נמוך ונחות מהממוצע הגבה בכיתה ובחברה. ובנוסף לילד\ה קשה לקבל את העודה שהוריו נמוכים והם אלו הגורמים  שבגללם גם הוא נמוך .הוא רוצה להיות גבהה בלי השפעה תורשתית.(עם כל זאת ניתן לגבהה למרות זאת)…וכן..רצון של הבן או הבת להיות יותר בוגר/רת ..כי זה מקנה להם תחושת בטחון ותחושת התנשאות וכן הידיעה שהוא לא פגום ונחות והידיעה שהוא גדל בבית טוב שלא הזניחו או החסירו ממנו כלום. כמו כן הבנים רוצים להרגיש “חזק” על כולם והיכולת לגבור על כולם.ורצון להרגיש שמקבלים יותר כבוד ויחס ויוקרה כשהם גבוהים. ישנם 6 סיבות לכך שהילדים נמוכי קומה. א.תורשה שעוברת…

לארוחת הבוקר הזו דרושים: בלנדר מצרכים – כפי שיפורט להלן 5 דקות רצון להיות בריאים , להרגיש טוב ולהיראות טוב.  מה נותנת לנו ארוחת הבוקר הזו? פתיחה טובה ליום כמות מכובדת של ויטמינים ומינרלים- לחיזוק והזנת הגוף. כלורופיל (הירוק בעלים)- לטיהור הדם והכבד מרעלים. שפע נוגדי חימצון (או בשמם הלועזי – אנטי אוקסידנטים) – להאטת תהליכי הזדקנות, הגנה על כלי הדם, חיזוק מערכת החיסון,  ומניעת סרטן. בית מרקחת שלם של פיטוכימיקלים- חומרים טבעיים שמסוגלים למנוע ולטפל בכל סוגי המחלות שנתקלתם בהם: מנזלת ועד מחלות קשות.  נוגדי החימצון והפיטוכימיקלים צובעים את הירקות והפירות, ולכן העיקרון שלנו יהיה עיקרון הצבעוניות- נשלב צבעים…

שאלה: היות שהקב”ה הוא רופא כל בשר, והרופאים אינם אלא שלוחיו – האם יש צורך לחפש רופא טוב דוקא, או שיטת ריפוי יעילה, ואף להזיל הון רב על כך – כשמדובר ברופא פרטי, או שיטת ריפוי יקרה? תשובה: ראשית נעסוק בשאלה מה דעת ההלכה בענין הליכה לרופאים היות שבמקורות אנו מוצאים סתירה בזה. על אסא מלך יהודה נאמר בספר דברי הימים ב  “גם בחוליו לא דרש את ה’ כי אם ברופאים”. דהיינו החטא של אסא הוא בזה שדרש ברופאים ולא דרש את ה’. הגמרא במסכת פסחים  אומרת חזקיהו מלך יהודה עשה ששה דברים, על שלושה לא הודו לו חכמים ועל…

לא הובטח להם שום דבר. להורים הובהר שאין האבחון והטיפול בתדרים מחליף מעקב וטיפול של רופא קונבנציונאלי, אולם הם החליטו להתמקד בטיפול בעקבות שיחה עם אמא אחרת שבתה טופלה בהצלחה בבעיה במסתם הלב.  באבחון נמצא שהתדר של המסתם הימני ושל החדר הימני לא היו מאוזנים, כמו כן התדר של שריר הלב לא היה מאוזן. האמא הגיעה לטיפול עם התינוקת שלוש פעמים בשבוע. כעבור שבועיים הגיעה לפגישת ביקורת עם הקרדיולוג. לאחר הצילום אמר הקרדיולוג ‘שהמצב נשאר כמו שהיה’.  האמא הייתה מאוד מאוכזבת אבל הסברתי לה שאם התינוקת גדלה והחור לא גדל בהתאם סימן שיש הטבה.  האמא הודיעה לי בצער רב שנקבע…

יש מעלים טיעון לפיו הקור מהווה כר נרחב לחיידקים ודומיו לגדול ולהתפתח. אנחנו אבל יודעים שחיידקים רבים גדלים דווקא בטמפרטורה הנעה בין 20 ל-40 מעלות צלסיוס ושוקעים בתרדמת בטמפרטורה נמוכה. אחרים טוענים שהשהייה בחדר לא מאוורר שעות רבות, הוא זה שגורם לחיידק לדלג מאחד למשנהו ולהדביק את כל האוכלוסייה בחדר. הם כל-כך בטוחים בטיעונם עד שיוצאים במסע שכנוע המוני מידי שנה במטרה למגר את תופעת סגירת החלונות בגנים ובפעוטונים. עדיף לדבריהם שהילדים יסבלו מהרוח הקרה הנושבת פנימה מאשר ישהו שעות רבות בחדר חנוק. על פניו גישה זו נראית הגיונית. אבל האם פתיחת החלונות היא זו שתביא את הישועה?… ילד בריא…