סיפורם ההיסטורי של הפתיתים מתחיל בתקופת הצנע, כשהמדינה סבלה ממחסור באורז. כדי לספק את צרכי העולים הרבים, שתזונתם התבססה במידה…
הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: אורח חיים בריא
החומרים לבצק: 2 כוסות קמח מלא/ כוסמין 2 כוסות קוואקר שלם 1/3 כוס שמן 1/3 כוס מים 1ש2 כוס אגוזים…
החומרים: ק”ג קמח מלא /קח כוסמין כף מלח 1/2 כוס ח”פ חומץ 2 חבילות אבקת אפיה 2 כפות סילאן /דבש…
החומרים: כוס סילאן/כוס תרכיז תפוחים טבעי 7+3 כוסות פצפוצי אורז מלא /קורנפלקס טבעי 1/3 כוס שקדים פרוסים/אגוזי פקאן 1/3 כוס…
הסויה- הקטנית הפלאית שמכילה את כל 22 חומצות ‘האמינו’ הדרושות לגופנו- מגיעה אל שולחננו בשלל צורות וגוונים. את האדממה- השם…
כופפי המרפק כיפוף האמה מתבצע ע”י קבוצה של שלושה שרירים הממוקמים בחלקה הקדמי של הזרוע: שריר הזרוע הדו-ראשי (biceps brachii)…
קודם־כל, אין לי ספק שהמצב הזה של חוסר ירידה הוא זמני וטכני בלבד. אני בטוחה שבעזרת ה’, ברגע שהתינוקת שלי…
האמת היא שאני לא חושבת שאני ראויה לדגל ה’מנצחת’, כי אי אפשר להתעלם ממבחן התוצאה, ובו נכשלתי בגדול. אבל מה,…
החומרים: קילו גזר מגורד כוס מיץ תפוזים טרי 1/2-1 כוס סוכר מבשלים את הגזר עם מיץ התפוזים והסוכר עד שהוא…
החומרים: 1 בצל בינוני 2 סלקים גדולים 3 גזרים 3 תפוחי אדמה גבעול סלרי כף מיץ לימון – לבחירה 3…