הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: מתכוני בריאות
החומרים: 2 כוסות חומוס מונבט 2,3 בצלים קצוצים כ3 כפות שמן זית או קוקוס 2 תפו”א חתוכים 2 גזרים חתוכים…
מספיק ל-6 יחידות החומרים: 4 חלבונים 5 כפות סילאן או דבש 2 אפרסקים בשלים קלופים מעט מיץ לימון טרי הוראות…
מצרכים לכ-35 עוגיות. ארבע כוסות (520 גרם) קמח מלא ארבע כפות קורנפלור כוס וחצי (230 גרם) סוכר חום כוס שמן…
לבצק: כשני כוסות קמח מלא חצי כפית סודה לשתיה כפית מלח רבע כוסס שמן זית חצי כוס מים קרים חומץ…
לבצק: 100 גרם שמן קוקוס שני שליש כוס 50 גרם סוכר (קצת פחות מחיצי כוס) 150 גרם קמח כוסמין לבן אורגני…
מצרכים קובית טופו בצל אחד שתי עגבניות שלושה לימונים חצי כוס רסק עגבניות כפית פפריקה מתוקה חצי כפית פלפל שחור…
מצרכים לעוגיות עבאדי שני כוסות קמח חיטה מלאה כף מלח גס 3-4 כפיות שומשום כוס שמן זרעי ענבים או שמן…
מצרכים לחמש פוקצ’ות לבצק: 320 מ”ל מים (כוס וחצי) חצי כוס שמן 600 גרם קמח מלא (כארבע כוסות) כפית וחצי…
קילו קמח שלושה כפות מחמצת שאור או 50 גרם שמרים כף סוכר כף מלח רבע כוס שמן ושנים וחצי כוסות…
תבנית אחת (15 מפינים) מצרכים: שנים-שלושה גזרים מגורדים על פומפיה דקה כ-180 גרם קמח מלא 80 מיליליטר שמן קנולה או…