הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: מתכוני בריאות
במתכון זה נעשה שימוש בגבינת “טוב טעם” – גבינה לבנה חצי קשה (3%). ניתן להמיר בגבינה רגילה, ולהגיר ממנה מעט…
מצרכים: 2 ביצים גדולות 2 תפו”א 1 בצל שן שום צרור עירית 1 גביע שמנת חמוצה 20 גר’ חמאה ממוסת…
החומרים: 1 חבילת שמיר 1 חבילת פטרוזיליה 1 בטטה מבושלת ומעוכה 2 ביצים 2 בצלים קצוצים מאודים 1/2 כוס פירורי…
החומרים: 1 חבילת תרד 1 בצל גדול קצוץ מטוגן 1/3 כוס פתיתי גבינה צהובה חצי כוס פירורי לחם (ניתן להמיר…
החומרים: 2 קישואים 2 גזרים בצל קצוץ מטוגן 2 ביצים 5 כפות פירורי לחם (ניתן להמיר בכמות מקבילה של קווקר…
קל וטעים (כ-12 קציצות) החומרים: קופסת טונה מפוררת 2 בצלים קצוצים מטוגנים ביצה 2 כפות קטשופ כף דבש 5 כפות…
קציצות בשר לילדים (כ-45 קציצות) החומרים: 1/2 ק”ג בשר בקר טחון 1/2 ק”ג בשר עוף או הודו 2 בצלים יבשים…
החומרים: 1/2 ק”ג בשר טחון 4 חצילים ארוכים 2 בצלים 2 עגבניות 1 קופסה קטנה של רסק עגבניות מלח, פלפל…
סלט חצילים בשום ופטרוזיליה / סויה ולימון החומרים: 1 חציל גדול לגרסת השום והפטרוזיליה: 2 כפות שמן זית 2כפות חומץ…
החומרים: חזה עוף לשניצלונים. השתדלו שהחתיכות תהיינה בגודל ובעובי שווים. קמח מלא ביצה פירורי לחם מקמח מלא מלח ופלפל אבקת…