הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: מתכוני בריאות
המתאבן שאי אפשר בלעדיו ב־-5 דקות עבודה חומרים ל־-6 סועדים 2 כוסות טחינה גולמית כפית מלח חצי כוס לימון סחוט…
החומרים לבצק: 1 כוס קמח כוסמת 1 כוס קמח אורז 1 כוס עגבניות מרוסקות ¼ בצל קצוץ דק 1 כפית אורגנו…
החומרים: 1/2 כוס כוסמת 3/4 כוס שעועית לבנה מבושלת צרור גדול של פטרוזיליה קצוץ דק בצל ירוק (רק החלק הירוק)…
(20 קציצות) החומרים: כוס וחצי כוסמת ירוקה מבושלת 1/2 כוס עדשים כתומות יבשות (לפני בישול( 1/2 פלפל אדום קצוץ בצל…
רקע היסטורי הכוסמת היא צמח חד־שנתי אשר מקורו ברוסיה ובמזרח אסיה ומוצאו ממשפחת הארכוביתיים. זרעיו משמשים לאכילה, ובתי הגידול המרכזיים…
החומרים לבסיס: 200 גרם ביסקוויט ללא גלוטן (אוסם) 100 גרם חמאה החומרים למלית: 500 גרם גבינה לבנה 3 ביצים ½…
תחליף עשיר ובריא לכל מיני השוגי, העוגי ודומיהם, שאנרגיה אין בהם, ושומן טראנס בשפע יש ויש… החומרים: 3.5 כוסות פצפוצי…
“רק בת שמונה־עשרה הייתי וכבר התחלתי להרגיש ייאוש עמוק מן החיים. לימודי האקזיסטנציאליזם שבהם ניסיתי למצוא נחמה, על שלל מסקנותיהם…
נכון ששומן רווי הוא דבר מזיק? שהוא אבי אבות סותמי העורקים? שהוא החשוד העיקרי בכל התקף לב? – זהו, שזה…
שעועית המש, או בשמותיה הנוספים: השעועית הסינית, או שעועית המונג, קטנה יחסית לרוב מיני השעועית. היא עדינה וקלה לעיכול, ומהירת…