הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: מתכוני בריאות
החומרים 5 כוסות קמח כוסמין 1 כוס פתיתי קוקוס 1/2 1 שקיות אבקת אפייה 1 כוס שמן 1/2 1 כוסות…
החומרים 2 כוסות קמח מלא 1/2 1 כוסות סובין 1/2 כוס נבט חיטה 3 כפות סוכר חום 1 כפית אבקת…
ישנה מעלה באכילת ירקות ופירות שלמים. אמר מי שאמר, שלוא היה האדם אמור להיות ניזון ממיצים – היה נברא כשמסחטת…
גמילת ילדים מפחמימות, ממתוקים, ומשאר מזיקים כל האמהות (כמעט) רוצות לראות את ילדיהן אוכלים אוכל בריא, שפע ירקות, בשר ודגים…
החומרים: 4 לימונים ½ כוס (125 מ”ל) עלי מליסה רפואית דחוסים מעט 2 כוסות (500 מ”ל) מים רתוחים 1/3 כוס…
אם יש לכם מסחטת מיצים ואתם נוהגים להכין מיצים סחוטים, יוגורט-פרי קפוא הוא דרך מצוינת להשתמש בשאריות הפרי שנותרות לאחר…
אין כמו גלידה צוננת בקיץ הישראלי המהביל. כמה חבל שרוב הגלידות שנמכרות הן גלידות תעשייתיות מזיקות… אבל ישנה אופציה אחרת…
מספר מנות: כ-300 גרם בצק רכיבים: 2 כוסות קמח מלא בטחינת ריחיים 2 ביצים כף שמן זית חצי כפית מלח…
לארוחת הבוקר הזו דרושים: בלנדר מצרכים – כפי שיפורט להלן 5 דקות רצון להיות בריאים , להרגיש טוב ולהיראות טוב. …
שתי כוסות גרגירי שיפון כוס קמח שיפון חצי כוס מחמצת שיפון כפית מלח להכנה יום לפני: משרים גרגירי שיפון בכחמש…