הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: תזונה נכונה
החומרים: 1 בצל בינוני 2 סלקים גדולים 3 גזרים 3 תפוחי אדמה גבעול סלרי כף מיץ לימון – לבחירה 3…
בוחרים בטטות קטנות ויפות כמספר המנות הדרושות. מקלפים, מניחים בקערה עם מעט שמן, ובעזרת הידיים מורחים את השמן על הבטטות…
החומרים: 11/4-11/2 כוסות שקדים מולבנים טחונים (שקדים אלו טחונים ללא הקליפה) 1/4 כוס תרכיז תפוחים/סילאן/דבש 2 טיפות תמצית שקדים אופן…
החומרים: גמבה עגבנייה 1/2-1 חבילת פטרוזיליה/כוסברה בצל/בצל סגול בצל מאודה 2 שיני שום ג’ריש (בורגול דק) 1/2 כוס גרגירי תירס…
החומרים: 500 גרם דג סלומון טחון/דג טונה טחון 1/2 חבילת כוסברה קצוצה דק כוס דלעת גזר 2 קישואים בצל מאודה…
מי את, בעלת סוג A? סוג דם A הינו במובנים רבים ההיפך הגמור מסוג דם O, אותו הכרנו בגיליון הקודם.…
זאת אומרת, לא לגמרי. לא כולנו זוכרים כמה ולמה, ולא יודעים לומר אם ההבדל הזה באמת מצדיק את הגיחה לחנות…
הרכיבים: 1/5 ק”ג שעועית בובעס מושרית ליממה במים קרים שמן זית 1 בצל סגול בינוני וקצוץ דק מלח ופלפל אופן…