הצטרפו חינם לקהילת הבריאות שלנו
תקבלו מהדורה עשירה מדי חודש במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה ועוד – ישירות למייל!
כל הכתבות בקטגוריה: תזונה נכונה
מוס שוקולד בריא בסיסי מצרכים: 2 אבוקדו ¼ כוס אבקת קקאו אורגנית 1 כף אבקת חרובים אורגנית ¼ כוס מים…
יש לי חברה, בעלת תשובה, שגדלה בבית צמחוני ונטול שומן לחלוטין. אימהּ, נזירה בריאותית דקיקת גזרה, בעלת עקרונות קשוחים ללא…
מהו התהליך הגורם להופעת הפצעים, ומדוע הם מקושרים, כפי שמעיד עליהם שמם, דווקא לגיל ההתבגרות? מדובר, ללא ספק, בתופעה הקשורה…
משפחת העדשים היא משפחה רבת אוכלוסין. ישנם מינים רבים של עדשים. הידועים ביניהם הם האדומות והירוקות מצאנו את ההבדלים: עדשים…
זרעי הפשתן מכילים כמות גבוהה של חומצת שומן אומגה 3, שידועה כאחת מחומצות השומן החשובות לשמירה על כלי הדם, להגנה…
שפת הרעב והשובע תחושת רעב בלתי נשלט בעת שאנו אמורים להרגיש שבעים, היא מעין אזעקה – כמו כאב, כמו סחרחורת,…
“לפני חמש שנים, אובחנה ביתי בת השנתיים כצליאקית. היא הייתה הבת הבכורה וכמעט היחידה שלנו אז (אחותה הקטנה הייתה תינוקת). …
בכתבות הקרובות נסקור את מבנה מערכת העיכול, פעילותה, תרומתה לחיינו ולבריאותנו, ונלמד כיצד לייעל את פעילותה. כמה עובדות מעניינות על…